TRENING PERSONALNY - INDYWIDUALNE PODEJŚCIE
ORCHIDEA KLUB FITNESS PROFESJONALNI TRENERZY, KTÓRZY INDYWIDUALNIE DLA KAŻDEGO POKARZĄ I WYTŁUMACZĄ TECHNIKI TRENINGÓW
Trening personalny jest przeznaczony dla każdego – niezależnie od wieku, płci, indywidualnych możliwości i potrzeb treningowych. Pozwala całkowicie skupić się na oczekiwaniach osoby trenującej, co jest tak istotne, ponieważ każdy z nas jest wyjątkowy pod wieloma względami. Ponadto reakcje organizmu na obciążenia treningowe mogą być bardzo zróżnicowane i dlatego metody treningowe powinny być dobierane ze szczególną uwagą i starannością, aby zapewnić komfort treningu i dopasować formy ruchu jak najlepiej do osobowości trenującej osoby.
"To Ty jesteś jedyna osobą na świecie, która może wykorzystać swój własny potencjał."
(Zig Ziglar)
Trening personalny pozwala tworzyć indywidualne, "szyte na miarę" rozwiązania. Dzięki nim można wyznaczyć najskuteczniejszą drogę do osiągnięcia pożądanych efektów treningowych, a w tym przede wszystkim modelowanie idealnej sylwetki, poprawę kondycji, profilaktykę zdrowotną czy poprawę wyników sportowych.
Dodatkowo, idealnie dopasowany plan treningowy pozwala czerpać dużo radości i zabawy z podejmowanej aktywności fizycznej, uczy świadomości ciała oraz dodaje energii życiowej i redukuje efekty codziennego stresu.
Odchudzając się, zyskasz korzyści zdrowotne biologiczne i psychiczne. Pamiętaj jednak, że najlepsze efekty, jeśli chodzi o kilogramy i pozytywne emocje, uzyskasz łącząc zmiany żywieniowe z ruchem i wysiłkiem fizycznym - wybierając aktywny styl życia! Aktywność fizyczna i dieta to nierozerwalna para.
ZDROWIE, FORMA I PIĘKNE KSZTAŁTY:
Modelowanie sylwetki - Rollmaster /
Spacer w podciśnieniu - Vacu Power /
Wibro trening - platforma fitvibe /
Wodne urządzenia treningowe /
Więcej o skutecznym odchudzaniu /
Twoja oferta treningów
ORCHIDEA fitness klub
dla zdrowia i urody
Dla pięknych kształtów
Zdrowie - czyli mniejsze ryzyko chorób i więcej energii do działańOsoby o prawidłowej wadze są znacznie mniej narażone na wiele chorób i schorzeń...
czytaj więcej
Skuteczne odchudzanie
Dlaczego warto się odchudzać? Powodów nie brakuje! Poznaj jasne strony optymalnej wagi i zagrożenia związane z otyłością i nadwagą...
czytaj więcej jak zchudmąć
Dla seniorów
Ciągle się wahasz? Myślisz, że fitness jest tylko dla młodych??? Uważasz, że na trening jest zdecydowanie za późno? Zajęcia skierowane do osób starszych, które dzięki odpowiednio...
zajęcia dla seniorów
SKUTECZNE ODCHUDZANIE
DLA ZDROWIA I PIĘKNYCH KSZTAŁTÓW
URZĄDZENIA TRENINGOWE
TRENING PERSONALNY
DOBRY DIETETYK KLUBU
